新闻网消息（文/贸易与旅游管理学院  易远福  钟蒙蒙   图/贸易与旅游管理学院  韦振跑）为进一步宣传心理健康知识，引导同学们正确应对处理生活、学习、工作中的困扰和压力，管控调节好情绪，2019年6月1日下午，贸易与旅游管理学院在大学生活动中心二楼针对学院团学干部开展了一次以“我想对‘你’说”为主题的心理团辅活动，该院团委书记钟蒙蒙担任本次活动的主持人。

此次活动以团学干部能力提升班为依托，首先开展了让同学们尽快破除心理壁垒的“松鼠搬家”小游戏，通过松鼠搬家、樵夫砍柴、森林大火几个口令的转换，活跃了气氛，现场欢笑声此起彼伏，也让同学们快速融入到这次活动中。团辅活动正式拉开序幕，活动组将所有同学随机分成了4个小队，共设置了勇往直前、不倒森林、雷区取水等3个游戏环节，分别考验各团队的默契配合、方法才智、相互信任和有效沟通。整个活动的过程紧张但又充满欢乐，各小队的同学们认真积极，通力合作，很好地完成了各项比拼。

接下来是此次活动的重点，钟蒙蒙指引大家分小组开始思考“发生在你身边，你最不能接受的行为是什么”。各小组开始了积极的“吐槽”：喜欢抱怨，自己做错事还发脾气；不守时；临阵脱逃，没有礼貌等。“这些令人讨厌的问题，你身上存在吗？”这一轮开始引导同学们自我分析，找出自己身上存在的不足。“你觉得应该怎么做才能改变这些问题”引导大家开始换位思考。

最后，钟蒙蒙给同学们讲述了费斯丁格法则。生活中的10%由发生在自己身上的事情组成，而其余的90%则由自己对所发生事情做出的反应来决定。如果人被混乱的情绪控制了，不能管理好自己的情绪，就基本也没有能力能控制好自己的人生。因此，管理好自己的情绪，不要轻易被影响，才能培养自律的生活习惯、乐观的生活态度、积极认真的工作作风，才能走向一个正向的人生。

本次心理团辅活动很好地反映出同学们在彼此沟通交流中存在的问题，激发了同学们更深入地进行自我剖析和反思。与会学生纷纷表示，在接下来的工作中，将互相配合互相学习，把最完美的团队合作精神展现出来。

心理团辅活动现场开展各游戏项目环节

活动后进行反思总结、问题讨论