新闻网消息（文/匠子创意工作室 黎宏桦 图/匠子创意工作室 胡恒通 陈俊杰 刘糧瑜）“音乐，是情绪的良药，可以帮助我们调节情绪，保持心理健康，助力好睡眠……”3月21日世界睡眠日当天，匠心书院开展“匠心•大讲堂”音波疗愈•心灵SPA活动。艺术学院教师韦益良带领学生们，通过非洲鼓的奔放、三角铁的清脆与《喜洋洋》的经典旋律，探索音乐调节情绪、改善睡眠的奥秘。

活动伊始，学生们围坐成圈，在韦益良老师的带领下，认识了非洲鼓、木质、沙响、三角铁等乐器，并学会如何使用乐器表达并释放内心的情绪。为进一步让同学们感受内心的平静，释放压力，找回久违的优质睡眠。韦益良老师与同学们使用七种不同的乐器共奏音乐《喜洋洋》，将现场活动推向高潮。

接下来，同学们自由组合乐器，组建了4支乐队。经过讨论与排练后，各乐队分别介绍乐队名与信条，随即使用乐器演奏出属于自己的乐曲。随着乐队的演奏，笑声与欢呼声此起彼伏，点燃了现场的气氛。紧接着，韦益良老师与同学们共同演奏了一首节奏欢快、旋律活泼的乐曲《菠菜进行曲》。在这欢快的氛围中，同学们跟随灵动的节奏，尽情释放内心的疲惫与焦虑，重新找回内心的平静与力量，以更饱满的精神状态投入到学习和生活中。

活动最后，同学们纷纷表示，通过这场独特的音乐疗愈之旅，自身压力在一定程度上得到缓解。同时，也学会了如何在繁忙的学习与工作节奏中用音乐让心灵得到适时的休憩。

接下来，匠心书院将持续以“匠心•大家坛”、“匠心•大讲堂”等品牌活动为载体，进一步丰富活动形式与内容，打造书院美学空间，创新美育育人路径，切实为学校高质量发展贡献更多力量。

活动现场

韦益良带领同学们开展音乐疗愈实践

同学们组队进行乐器演奏

部门网站审核：一审 李卓、二审 钟莎白、三审 杨琳

学校网站审核：初审 党委宣传部 陈晨、终审 党委宣传部  罗世华